安徽铜陵：暖心举措“花式”解压 助力考生迎接高考

#加油(jiāyóu)2025高考季# 中国(zhōngguó)教育报讯（通讯员 徐小波 记者 王志鹏）“高考不仅是知识的较量，更是心态与韧性的考验。临近(línjìn)高考产生紧张情绪属于(shǔyú)正常现象(xiànxiàng)，考生需把握好心态‘松紧度’，既不能因焦虑打乱复习节奏，也不可过度放松懈怠。”近日，安徽省铜陵市第三中学邀请高三学子与高一的学弟(xuédì)学妹们一道共同参与“送你一朵小红花”和“时光信箱(xìnxiāng)”活动。 活动中，同学们充分发挥想象力与创造力，将内心的困惑、烦恼化作一幅幅充满奇思妙想的“解忧(jiěyōu)药”作品(zuòpǐn)，在涂鸦中释放压力(yālì)、抒发情感，在拼贴中感受完整与和谐，深入了解自己的内心世界，提升自我认知(rènzhī)。 高三学生(xuéshēng)王柯表示，来到活动的现场，真切感受到了一种轻松和(hé)幸福。看到学弟学妹们送给的祝福和鼓励，更让他感受到了一丝暖流和轻松的慰藉，让他满怀信心(mǎnhuáixìnxīn)迎接即将到来的人生大考。 今年铜陵市共计有(yǒu)1.1万余名考生参加(cānjiā)高考，随着高考日益临近，考生们的身心健康成为各高中学校(xuéxiào)关注的焦点，纷纷推出暖心举措为高三考生解压。 第五中学每日熬制营养汤；实验高级中学(gāojízhōngxué)开展“非遗(fēiyí)掐丝珐琅”活动(huódòng)；青少年心理健康辅导中心夏冰走进该市广播电视台直播间，送出考前解压“锦囊”……目前，多方正在共同致力帮助广大(guǎngdà)高考学子以平稳心态迎接高考。